唐風(fēng)采織發(fā)：怎么解決脂溢性脫發(fā)。脂溢性脫發(fā)一直是很多脫發(fā)朋友的心結(jié)，用了很多辦法就是不見好。很多脫發(fā)朋友的最大的愿望就是如何徹底治好這又油又會(huì)脫發(fā)的問題。下面小編就給你支支招，讓你徹底擺脫頭發(fā)油、脫發(fā)的煩惱。
洗頭前，把一勺鹽放入溫水中，融化后用其洗頭，讓頭發(fā)用鹽水泡一會(huì)，洗完半小時(shí)后，再用清水沖凈。鹽水不僅可以抑制皮脂的分泌，減少毛囊損傷，還有殺菌消毒的作用。同時(shí)鹽水中的鈉鹽能調(diào)節(jié)頭皮部位水電解質(zhì)平衡。不過需要注意，鹽水對(duì)頭皮刺激較大，不能洗得過頻，否則會(huì)導(dǎo)致頭皮分泌紊亂．會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干枯沒光澤、頭屑過多等副作用。
用鹽水洗頭這個(gè)方法一般每次洗5分鐘，每周2次即可。
脂溢性脫發(fā)的原因多與精神過度緊張、胃腸功能紊亂、內(nèi)分泌功能紊亂等有關(guān)，可多用按摩運(yùn)動(dòng)療法來嘗試治療。除了用鹽水洗頭之外，要改善脂溢性脫發(fā)的方法還有：
將桑葉與麻葉粉碎后按30％的比例加75％酒精浸泡1周，過濾藥液外涂于局部，并在局部按揉3分鐘，每日2次，治療3個(gè)月。本方治療脂溢性脫發(fā)患者40例，顯效 21例，有效7例，無(wú)效12例。其中，顯效生發(fā)率達(dá) 52．5％，生效最快4周，平均2個(gè)月�？姑摪l(fā)用藥 1-2周見效，止癢、減少頭屑及油脂1周見效。
抓拿頭皮 一手置于前額，另一手以三指(拇指、食指、中指)略分開屈曲，置于頭上脫發(fā)部位，用手指指紋面抓拿推摩，用力由輕漸重，速度由慢漸快，可不斷變換位胃，反復(fù)做10分鐘，以局部頭皮有溫?zé)岣杏X為宜。
除了這些外部護(hù)理以外，還有什么內(nèi)調(diào)的呢？
多食蛋白質(zhì)高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制品、海產(chǎn)類、新鮮的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些組纖維食品與雜糧，平素常食山楂、草莓之類，對(duì)控制頭發(fā)的油膩感頗多裨益。應(yīng)限制脂肪飲食的攝入，如肥肉、豬油、動(dòng)物內(nèi)臟等，并須少吃糖類食物，勿進(jìn)濃茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。
維生素A對(duì)于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育起著重要作用。常食用豐富的維生素A食物如胡蘿卜、菠菜小油菜、韭菜、芹菜、莧菜、杏等，將對(duì)脂脫起到一定效果。
維生素B6對(duì)于調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝、抗皮脂、刺激毛發(fā)再生均有一定的功能。含有豐富維生素B6的食物有馬馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。
脂溢性脫發(fā)的朋友們，內(nèi)外結(jié)合的效果會(huì)讓你意想不到哦。想了解更多有關(guān)脂溢性脫發(fā)信息的請(qǐng)登陸m.iqplvip.com
