無數(shù)的潛在脫發(fā)患者也將迎來了一個嚴(yán)峻的脫發(fā)考驗時期，高溫來襲，你知道秀發(fā)也會“中暑”嗎？

而且影響的不僅僅是發(fā)絲，還會對毛囊容易曬傷，溫度越高、日曬時間越長越容易引起脫發(fā)！

 

少了頭發(fā)的保護，人就更容易發(fā)生中暑現(xiàn)象，再加上夏天人的新陳代謝會達(dá)到人體的最高峰值，這個時候也是脫發(fā)的高發(fā)時期，因此出門在外不但要為頭發(fā)做好防曬護理，避免陽光直射，最好是減少烈日下活動。

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皮膚要防曬的道理我們都懂，那么夏季應(yīng)該如何應(yīng)對各種頭發(fā)損傷呢？

1、避免陽光直射

 

簡單粗暴，最直接的方法難道不就是避開陽光直射嘛！出行的時間選擇紫外線活動相對偏低的時間。上午10點之前、下午4點之后，盡量避開11點-下午3點，這也是最有效、完全不要錢的防曬良方呀！

2、硬防曬保護頭發(fā)

 

出行的時候，硬件也不能少，同樣是簡單粗暴的方法——

 

選擇一頂舒適透氣的帽子，撐一把防UV傘，都可以為頭皮免受紫外線損傷提供最好的保護。

3、涂抹頭發(fā)發(fā)防曬護發(fā)品

 

夏季保持頭發(fā)水分非常重要，既要防止陽光蒸發(fā)過多的頭發(fā)水分，又可以帶有一定的防曬效果可以試試一些護發(fā)產(chǎn)品。

4、游泳也要做好防護

 

夏季游泳是比較傷害頭發(fā)的行為，泳池中大量含有的氯也是頭發(fā)殺手。

 

有不少人游泳完了之后感覺頭發(fā)癢，掉頭發(fā)增多，有可能不是錯覺呦，泳帽是一定要帶噠~

5、營養(yǎng)要保障

 

節(jié)食減肥中的小仙女們要注意了，缺乏某些營養(yǎng)成分（鋅、蛋白質(zhì)等）都會導(dǎo)致頭發(fā)脆弱，容易斷裂、脫落。

 

含豐富蛋白質(zhì)、ω-3脂肪酸的魚類與堅果類食物都能讓你的頭皮更健康，而綠葉蔬菜、胡蘿卜、豆類食物，則是加強頭皮角質(zhì)層的絕佳選擇！

如果你的頭發(fā)正在變少，那就停下自己匆忙的腳步，從藥物和生活習(xí)慣多方面去調(diào)理，相信很多人都還有轉(zhuǎn)機，如果已經(jīng)脫發(fā)嚴(yán)重，那就來唐風(fēng)采增發(fā)一小時恢復(fù)你夢寐以求的發(fā)型，比較青春一去不復(fù)返，每個人顏值的巔峰只有那么幾年，不要被脫發(fā)毀掉了美好！了解白發(fā)變黑發(fā)，點擊查看。

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